[摘要] 2006班的赵英鸿同学，之前由于活动少，体重逐渐增加，逐渐产生了腰部疼痛等症状。来到2006班之后，每天坚持跑操，现在不仅能跟上班里的队伍，而且最近还担任了班里的旗手，身体也变得健康起来，之前每周都要去医院，现在一个月都去不了一次了。他说：跑操既锻炼了我的坚强意志，也使自己的身体越来越好。